Vahvuuksien ymmärtäminen vie kohti omannäköistä elämää
Kuva: Studiometsä
Oma matkani luonteenvahvuuksieni ymmärtämiseen alkoi syksyllä 2018, kun aloitin positiivisen psykologian opinnot. Samalla se oli myös matka itseen, kuka olen, parempaan itsetuntemukseen, terveyteen ja hyvinvointiin. Päällisin puolin kaikki oli ollut hyvin mutta olin voinut jo pidempään huonosti, mikä alkoi näkyä pieninä fyysisinä vaivoina, ahdistuksena ja väsymyksenä. Terveellinen ravinto ja liikunta eivät tuoneet helpotusta oireisiini. Tiesin tarvitsevani suurempaa muutosta elämääni, ennen kaikkea ajatteluuni.
...lue lisää